Produktbeskrivning

Mindora är en guidad reflektionsdagbok som uppmuntrar till daglig självreflektion och medvetet skrivande. Den innehåller 365 skrivfrågor som hjälper användaren att utforska sina tankar, känslor och personliga upplevelser. Dagboken är utformad för en enkel skrivrutin på fem minuter om dagen, utan fasta datum eller krav på att skriva varje dag. Mindora passar både nybörjare och vana dagboksskrivare och är ett praktiskt sätt att göra reflekterande skrivande till en del av vardagen.

Så använder du Mindora

1. Öppna Mindora och välj nästa skrivfråga.

2. Avsätt cirka 5 minuter på en lugn och bekväm plats.

3. Läs frågan och skriv ner dina tankar eller reflektioner i dagboken.

4. Upprepa dagligen eller när det passar dig, i din egen takt.

Allmän ansvarsfriskrivning

Denna produkt är en wellnessprodukt och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Resultaten kan variera. Mindora är avsedd för personlig reflektion och allmänt välbefinnande och ersätter inte professionell medicinsk eller psykologisk vård.